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子ども体幹トレーニング ３
あらゆる動作の基本となる体幹の筋肉をきたえる体幹トレーニングのやり方を解説。３は、さまざまなスポーツの動作に役立つ体幹トレーニングを写真やイラストで紹介する。動画を見ることができるＱＲコード付き。
ブレない体をつくったり、スポーツなどで動き出したりするときに大切な「体幹（たいかん）」の筋肉（きんにく）。スモウスクワットなど、ソロやペアでできる、アジリティ（すばやさ）を高める体幹トレーニングのやり方を写真でわかりやすく説明します。ゲーム感覚でトレーニングを進められる「敵（てき）とバトル！」付き。
所蔵館
| No. |
所蔵館 |
所蔵場所 |
資料番号 |
状態 |
請求記号 |
| 1 |
神栖市立中央図書館
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児童７門
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1
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121020804
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貸出可
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780 コ3
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| 2 |
矢田部公民館図書室
新着資料
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新着資料コーナー
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2
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520305707
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貸出不可
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780 コ3
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所蔵場所：児童７門
資料番号：121020804
請求記号：780 コ3
1
所蔵場所：新着資料コーナー
資料番号：520305707
請求記号：780 コ3
取扱区分：新着資料
2