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一番大切なのに誰も教えてくれないメンタルマネジメント大全
心理学者・臨床心理士によるセルフケアガイド。日々のメンタルを整える簡単で実用的な方法を網羅し、気分の落ち込み、不安、ストレス、自信喪失、モチベーションの欠如などを乗り越えるのに役立つ。書き込みページあり。
所蔵館
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所蔵館 |
所蔵場所 |
資料番号 |
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請求記号 |
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矢田部公民館図書室
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510589062
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準備中
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146 ス
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所蔵場所：
資料番号：510589062
請求記号：146 ス