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おなか太り何歳からでも自然とくびれた！名医が教える１分美腹スクワット
加齢太りで目立つおなかの浮き輪肉・たいこ腹・たるみ脇腹を解消！ １分でできるおなかやせメソッド「美腹スクワット」を紹介する。二の腕・背中・お尻などの部位別エクササイズ、実例、効果を高める生活習慣なども収録。
所蔵館
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所蔵館 |
所蔵場所 |
資料番号 |
状態 |
請求記号 |
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矢田部公民館図書室
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510600851
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準備中
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595 オ
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所蔵場所：
資料番号：510600851
請求記号：595 オ