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やる気1%やせごはん

食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ500
やる気1%やせごはん
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著者名

まるみキッチン


出版者

KADOKAWA


出版年

2025.1


内容(内容紹介)

体重100kg超えからマイナス20kgのダイエットに成功! がっつり食べごたえがあって物足りなくない! 1品ほぼ500kcal以内で、代謝を上げるたんぱく質・野菜多めの、やせごはんレシピを紹介する。


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ISBN

4-04-684113-1/978-4-04-684113-1


分類番号

596


ページ数

207p


大きさ

23cm


資料形態

一般書


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所蔵館
No. 所蔵館 所蔵場所 資料番号 状態 請求記号
1
神栖市立中央図書館
一般5門 1 113707699 貸出中 596 マ
2
うずも図書館
一般5門 2 311685523 貸出可 596 マ
3
はさき生涯学習センター図書室
一般5門 3 410372205 貸出可 596 マ
4
矢田部公民館図書室
一般5門 4 510585342 貸出中 596 マ
5
若松公民館図書室
一般5門 5 610375289 貸出可 596 マ
所蔵館:神栖市立中央図書館
貸出中
所蔵場所:一般5門
資料番号:113707699
請求記号:596 マ
1
所蔵館:うずも図書館
貸出可
所蔵場所:一般5門
資料番号:311685523
請求記号:596 マ
2
所蔵館:はさき生涯学習センター図書室
貸出可
所蔵場所:一般5門
資料番号:410372205
請求記号:596 マ
3
所蔵館:矢田部公民館図書室
貸出中
所蔵場所:一般5門
資料番号:510585342
請求記号:596 マ
4
所蔵館:若松公民館図書室
貸出可
所蔵場所:一般5門
資料番号:610375289
請求記号:596 マ
5
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配架場所
所蔵館
No. 所蔵館 所蔵場所 資料番号 状態 請求記号
所蔵館:
所蔵場所:
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