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著者名
東島 威史
出版者
サンマーク出版
出版年
２０２５．９
内容（内容紹介）
脳の回復には、睡眠より「刺激」！ 脳への「刺激」と「癒し」の最新知見をもとに、生活の質を上げ、仕事のパフォーマンスを上げる脳の本当の休息方法を具体的に紹介する。
ISBN
978-4-7631-4248-1
分類番号
491.371
ページ数
２３９ｐ
大きさ
１８ｃｍ
資料形態
一般書
件名
脳
テキストの言語
JPN