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「いつも不安で頭がいっぱい」がなくなる本
さまざまなことが不安になってしまう「全般不安症」に苦しむ人に向けて、認知行動療法の知見を活かしながら、不安との付き合い方、考え方や行動のヒントを伝える。ワークシートのダウンロードサービス（図書館利用不可）付き。
所蔵館
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所蔵館 |
所蔵場所 |
資料番号 |
状態 |
請求記号 |
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神栖市立中央図書館
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113755284
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準備中
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493.7 シ
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所蔵場所：
資料番号：113755284
請求記号：493.7 シ