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ひとり暮らしの栄養手帖

自分の体と心を守るための栄養学
ひとり暮らしの栄養手帖
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著者名

中井 エリカ


出版者

日本文芸社


出版年

2026.1


内容(内容紹介)

自分の食事と栄養の状態が心配になったときに役立つ、ひとり暮らしの人のための栄養手帖。体の仕組み、栄養の基本と献立例、外食のポイント、冷凍食品の活用法、不調に効果的な食べ物などをマンガを交えわかりやすく紹介する。


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ISBN

978-4-537-22339-2


分類番号

498.583


ページ数

143p


大きさ

21cm


資料形態

一般書


件名

食生活


テキストの言語

JPN


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No. 所蔵館 所蔵場所 資料番号 状態 請求記号
1
神栖市立中央図書館
新着資料
新着資料コーナー 1 113739742 貸出中 498.5 ヒ
2
うずも図書館
新着資料
新着資料コーナー 2 311702583 予約中 498.5 ヒ
3
若松公民館図書室
新着資料
新着資料コーナー 3 610377327 貸出不可 498.5 ヒ
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