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1日3分!寝たまま腰痛リカバリー

1日3分!寝たまま腰痛リカバリー
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著者名

葉坂 多壱貴/伊藤 太一


出版者

あさ出版


出版年

2026.1


内容(内容紹介)

整体いらずでスッキリ! 歩行器生活から奇跡の回復を遂げた身体のプロが、「1日3分」「寝たまま」行うだけで、腰痛が改善する簡単メソッドを紹介する。動きを確認できる動画のQRコード付き。


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ISBN

978-4-86667-783-5


分類番号

493.6


ページ数

135p


大きさ

21cm


資料形態

一般書


件名

腰痛


テキストの言語

JPN


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