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痛み・コリが続く人の「身体のクセ図鑑」

整体に行く前に読みたい
痛み・コリが続く人の「身体のクセ図鑑」
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著者名

みお


出版者

KADOKAWA


出版年

2026.2


内容(内容紹介)

やりがちな「立ち方」「座り方」「寝相」のクセから、不調の原因と解決法がわかる! 元自衛官の理学療法士が、1つの身体のクセにつき、2つのメンテナンス方法を紹介。基礎体力トレーニングも収録。


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ISBN

978-4-04-902632-0


分類番号

498.3


ページ数

125p


大きさ

21cm


資料形態

一般書


件名

健康法


テキストの言語

JPN


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